9月26日の記事

なかなか投稿できず、すみません
最近は、朝夕涼しくなりましたね

来週は１０月になります。ほんとに早いです。
お陰様で、９月から新しいお客様も増え、皆さんのやる気にわたしもとても嬉しく、変わっていくのが楽しみです。

今年残り約３か月。全力でサポートしていきたいと思いますので、宜しくお願いします

ママトレーナー　M


大会が終わり、体重はそんなに変わってないんですが、筋肉量がおちてきている。。。。。
来月からもっとトレーニング頑張ります