H.SPボディコンディショニングアカデミー(女性再生工房)

今年もあと1か月と○○日ですね～
今年の目標は・・・
達成できてないし
で自分との約束（harumi)を
継続し来年の夏を目標を立てました。


BIG3＆ボディビルトレーニングを開始
重量を持つことに決め戦う身体を目指すことに決めました！
来年は６２歳という年齢
ステージを降りてから１６年になりますが
６０代の体でどのようなボディが出来上がるのかを試して見たいと本気で考えています。

元アスリート
パワーリフティング競技者
ボディビルコンテストも多数経験あるのですが
４６歳の時にステージを降りました


もともと脚が太くコンプレックスだった私ですが、
現在は脚の筋肉を増やす努力をしています。
あれだけ筋肉を強化していた脚ですが衰えるのも早いんですΣ(ﾟДﾟ)


とはいっても、焦らずに
今の自分の体と向き合いながら
強化していきます！



harumi