H.SPボディコンディショニングアカデミー(女性再生工房)

昨日は、H.SP.ボディコンディショニングアカデミーの
パーソナルトレーナー卒業生の方に年末の忙しい中集まってもらいました
感謝です。

来年以降
H.SPの方向性を
話しています。
来れなかったトレーナーのみなさんんは、また、
時期を見てご案内したいと思います。

これからの
彼女達の活躍が楽しみです。


宜野湾市から嘉手納へ店舗移転をして1年

私のとところに来られる方は
女性なんですが(女性専用)
最近は、40代以降のが増えてきました。

30代の方もいらっしゃいます。が、
少ないです。

私が、50代半ばで
ボディコンディショニングのパーソナルトレーナーをしてる事もあるからだと
思いますが、20代、30代、40代、現在50代
子育て、、
そして、筋肉の衰え、
女性の悩み、
などなど、、

を経験しているのも
共感を持てる女性トレーナーという事で
選んできているように感じます。
そうみなさんからの声も耳にします。

20代の頃
若さいっぱいで
飛び跳ねていました(笑)

30代の頃
1番エネルギーが満載だった(笑)

40代
自分の中の自分の声を聞く余裕が
出てきて、(子育ても一段落してるからかな)

50代
気持ちは若いのに、、
追いついていかないものが、、
ちょーっと
認めたくない
けど、
認めないと、、
を繰り返して2〜3年が経ち
やっと今日なんです(笑)




新たな私の再出発を決意

体の中から
輝きたい
外見も磨きたい

永遠の願望

そこで
どこまでこの輝きを
保てるのか、、
を実施していこうと思う。

12月中旬に血液分析(63項目)自費で行う
その結果をもとに
食事改善

年末に本日12/30〜腸活
腸のお掃除(半断食)(腸オリゴ)使用)実施。

明日もレポートします。

皆さん
良いお年をお迎えください。