H.SPボディコンディショニングアカデミー(女性再生工房)

突然、こんな絵

でも知ることって大事


ある理学療法士さんの
話、、、


巷で出ている
骨盤底筋群は
「間違ってる」とか

この絵も
ネットで出ていたもの


私達、
「フィットネスライフスタイリスト」も
女性


この件(骨盤底筋群)は
ダイエットやシェイプ、以上に注目をしているところ


まず、
この筋肉群は、意識しずらいところ
使い方などもわからない方がほとんどだと思います。


骨盤底筋群に関連する
筋肉群も知っていないと、、、


「体の仕組みを知ろう」




筋肉群(姿勢に必要な大まかな筋肉群)

筋肉群(骨盤底筋群に関連の筋肉や
美姿勢に必要な筋肉群の講座をしています



H.SP.ボディコンディショニングアカデミーでは
このような講座も開講しています。


興味のある方は
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Harumi