食事見直し・・・・

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わたくし　トレーニング中ですが、体重は少し落ちたけど　・・・・・・見た目が・・・・・・
ちょっと食事を見直さないといけないです。
タンパク質が足りないので、もっとタンパク質を取るようにして、有酸素運動も入れて
どのように変わるかやってみますパンチ！
大会まで、二か月ちょっと。。。課題はいっぱいですが、頑張ります

ママトレーナー　M食事見直し・・・・




Posted by H.SP.小田川晴美 at ◆2014年05月20日13:31
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