H.SPボディコンディショニングアカデミー(女性再生工房)

涼しくなりましたね～

昨夜はベランダに出たら
寒かった

あら

冬だわ

みたいな

最近、いろんな感情が
いり乱れて

更年期だから
仕方ない？

これは、ちょっとやばいぞ

運動がいいことは
分かっている

私も継続しているけど
この乱れ・・・・

運動してない方や
目標、熱中するものが
なかったら・・・

きついと思う。

始めて気が付く
更年期の症状・・・

みんなどうしているんだろう

harumi