落としたいところを落とす
こんばんは
ブライダルに向けて
シェイプアップしたMちゃん
週一回のトレーニングと
ボディコンディションリンパマッサージを
組み入れたコースで
最後までやり遂げました。おめでとう
体重は、4.6㌔減
体脂肪は、2.9％減
半年で
緩やかな数字ですが、
リバウンどのない方法として
その内容で進めています。
しかし
サイズはかなり減りましたよ
ウエストは、14cm減
下腹部は、8.5cm減
ヒップは、7.5cm減
太ももは、5.5cm減
膝上は、4.5cm減
腕は、3.1cm減
と、落としたい部分を、しっかり落とす事に成功です
Mさんよく頑張りました
今月末の結婚式で着る
ウエディングドレス姿
素敵なんだろうな～
私もとてもうれしい
本当に
良かった
ブライダルに向けて
トレーニングで身体を引き締める方法を
選択してくれてありがとう。
感謝でいっぱいです。
そのお手伝いが出来て
心から良かったと思う。
ありがとう
末永くお幸せに
harumi
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