進化
こんばんは
久しぶりのブログです。
H.SPも2月の誕生日を迎えて
ここ宜野湾市宇地泊に来てから4年です。
女性専用パーソナルトレーニングサロンとして
自重トレーニングを基本に
筋肉の使い方、
意識する箇所を
しっかりマスターし、
なりたい自分
理想の体型を自分のものに
する方法を知り
もっと知りたい
もっとレベルアップしたい
という声が多くなり
今年、フリーウエイトを扱える
マシンを購入。
負荷をかけたトレーニングで、
今以上のナイスバディを
手にする。
負荷をかけるトレーニングは
自分の身体をデザインし、
メイキングをしていく
それが、明確であれば
でかいだけの身体にはならないと
私は思う。
トレーニング、色々なものが進化している中
賢く、着実に、思いのままの身体を作りに
一生懸命！に頑張りたい。
H.SPも
皆さんのおかげで着実に進化しています。
いつもありがとうございます。
感謝
harumi
画像一覧 