トレーニング

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こんにちわアップ　台風が去ったあと、蒸し暑くないですか～
朝夕は涼しいし、体調管理が難しいでね。皆さん体調を崩さないようにお気をつけください

今日も皆さん元気にトレーニングしていますパンチ！
　もう１０月　今年もあっという間に終わりそうですね。私も年内に目標の体重・体脂肪に向け　食事のコントロールと運動してますが
最近動きのなかった体重が変化していて、少し痩せました花火
このまま、体重を維持しながら　トレーニングしていきたいと思います。


スタッフMでしたハート


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Posted by H.SP.小田川晴美 at ◆2013年10月10日15:42 │トレーニング
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