H.SPボディコンディショニングアカデミー(女性再生工房)

こんにちわ　ママトレーナーのMです

前回御案内しました　２月２１日の　岡田　隆氏によるセミナーですが、えらぶ　２、３月号に掲載されています。

３月には、リンパ整体ストレッチ,エアロビクスなど　計画しています。。。。。。

リンパ整体ストレッチは・・・・・・トレーニングとリンパ整体を組み合わせました。呼吸を整えながらリンパを刺激し、骨を正常な位置に整える
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　ストレッチ。歪みやむくみのない、美しいボディラインを作ります

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　３/1 3・２２　日曜日　１０時～９０分　　定員１０名　　


エアロビクス・・・・・・代表の小田川は、以前　エアロビクスのインストラクターをしていました　９０年代の懐かしい曲に合わせて　レッツ・ダンスしませんか？　

　　　　　　　　　　　　　　　　　３/8 3/29 日曜日　１０時～１１時　　５・６名でのレッスン


今年は、定期的に継続していきます。。。　　　ご予約は、お電話かメールでお願いします。